好きな食べ物 1位 たこやき 2位 お好み焼き3位 練り物だぁれも聞いてもいないのに、私の中でのTOP3を挙げました。この中で、2トップのいわゆる”粉もん”は、もうずいぶんお口に届いておりません。なぜかというと、そう!糖質制限をしているからです。今では、当 ...
2016年05月
こころと体のケア
みなさんは、毎日、欠かさずやる、という健康法はありますか?これをしなきゃ絶対ダメ! というような、まるで自分に呪(じゅ)をかけてしまうようなものではなく、心掛けていること。例えば、毎朝のラジオ体操とか、夜寝る前のストレッチとか…ちなみに、若かりし頃の私の ...
風のアロマ
風がゆれる風がかおる風がながれる風がうたう風がささやくみどりの香りをはこんできた清流の水音をつれてきたむらさきに咲く花の姿を匂わせてあの、流れる雲はどんな香り?”しーん”と音をたてるあの森はどんな香り?鳥たちがさわぐ、あのあたりは、どんな香り?香りのイメ ...
おふろと香り
空はどんより、そして、何かじっとりするようなお天気むし暑く、汗ばんだ日が続いています。冷房を入れたり消したり、ねとねとした体をシャワーで流してすっきりでも、体はとても冷えて冷たくなっているもの。こんな時は、シャワーだけでなく、入浴をこころがけたいものです ...
ねこたちの応援歌
白いねこの ”たまちゃん”、色は白、しろ いはずの ねこ。しろ、、だったと思う 。いや、しろ かったかな。。ううん、最初から白 くなかった。あっ、ねこ じゃなかった。 かも。。。と、記憶をたどっていくほどの、 最近のたまちゃんの風貌。 汚れているのかきたないの ...